爱国卫生运动，是承载着时代记忆、融入民族血脉的全民健康行动，自上世纪五十年代发起以来，历经数十年传承与创新，早已成为我们守护健康、涵养文明的重要载体。最初，爱国卫生运动以“除四害、讲卫生、防疾病”为核心，凝聚起全民力量改善公共卫生环境，筑牢全民健康根基；随着时代发展，它被不断赋予新的内涵，从垃圾分类、绿色低碳生活，到健康生活方式普及、公共卫生防护，变的是行动形式，不变的是“人人参与、人人尽责，以微小行动守护全民健康”的核心宗旨，始终强调每个人都是自身健康的第一责任人。
春季是流感高发期，校园集体生活更需警惕。预防，永远比治疗更重要。请牢记：勤洗手、常通风，咳嗽时掩住口鼻；拒绝“三无”食品，食堂就餐优先于外卖；宿舍定期打扫，衣物被褥勤晾晒。这些看似琐碎的细节，实则是为自己和他人筑起的“健康防火墙”。
学习之余，别忘了给身体“充电”。每天保证7小时睡眠，让大脑高效运转；均衡饮食，少喝奶茶、少吃油炸食品，让营养为青春续航；每周至少三次运动，操场上的汗水比屏幕前的焦虑更能治愈疲惫。此外，心理健康同样重要——遇到压力时，不妨找朋友倾诉、向老师求助，或走进心理咨询室。记住，真正的强者，既能在考场上挥斥方遒，也能在低谷时温柔待己。
学弟学妹们，健康不是口号，而是清晨的一杯温水，是课间的一次远眺，是宿舍里的一次彻底清扫。让我们以爱国卫生月为契机，将“崇尚健康”融入日常：在教室，保持桌面整洁；在食堂，践行“光盘行动”；在宿舍，养成“人走垃圾清”的习惯。当每个人都成为健康的“传播者”，校园便会成为文明的“孵化器”。
青春因健康而闪耀，校园因文明而美丽。愿大家在最好的年华，以健康的体魄追逐梦想，以文明的行为温暖他人。让我们携手并肩，让爱国卫生的旗帜在校园里高高飘扬，让青春的每一步都踏在健康的节拍上！
化学与食品工程系
2026月4月13日
