为进一步巩固我系心理育人工作成效，营造人人关注心理，人人注重健康的校园文化氛围，11月19日，依托学院一站式学生社区服务中心，化学与食品工程系联合学生工作部心理健康咨询中心开展学生团体情绪宣泄活动。学生工作部一线专职辅导员史海艳、化学与食品工程系一线专职辅导员杨志馨全程保障。
情绪宣泄室内设置有宣泄假人、羊角球、发泄沙包等设备供学生们使用。活动中，同学们在老师的悉心指导下依次尝试投掷羊角球、击打沙包、击打宣泄人等，将内心压抑的郁闷、烦躁、愤怒等不愉快的情绪情感宣泄出来，从而达到缓解情绪的效果。大家纷纷表示，每一次挥拳，都仿佛是在向过去的烦恼告别；每一次呐喊，都像是在为未来的自己加油鼓劲。本次活动帮助大家释放不良情绪，为情绪和压力提供一个出口，达到心理放松的作用。
杨志馨在活动总结时表示，繁重的压力、郁闷的情绪、烦躁的脾气……青春期的同学们有时情绪多变，但糟糕的情绪在不适当的场合释放，既破坏了形象，也破坏了人际关系。同时，鼓励大家走进心理宣泄室，体验一次情绪宣泄的快乐。
“皱着眉头进来，带着释然出去”这是我们对每一位走进心理宣泄室同学的衷心祝愿。愿各位同学每天都拥有一份美好的心情，勇敢地面对生活中的挑战与困难。当大家遇到困惑或感到迷茫时，可以提前预约心理宣泄室，给自己缓冲的空间；也可以预约心理咨询，与温柔的老师们诉说苦恼，促膝交谈，老师们将会一直陪伴在大家身边。
趁青春
趁笑靥仍美
趁阳光还明媚
愿你成为更好的自己
化学与食品工程系
2024年11月19日
