为进一步提升学生健康素养与应急自救能力，筑牢身心健康成长防线，4月17日，化学与食品工程系“拥抱健康 成就未来”专题讲座顺利开讲。本次讲座由社区导师魏星老师主讲，聚焦大学生健康知识与应急救护专题，为同学们带来了一堂内容充实、实用性强的健康课堂。
讲座围绕生理健康、心理健康、应急救护三大板块展开。生理健康方面，魏星老师结合《中国居民膳食指南》，针对外卖依赖、久坐少动、作息不规律等问题，分享了科学膳食、合理运动与改善睡眠的实用方法，引导大家养成健康生活习惯。心理健康环节，老师围绕学业压力、人际交往等常见困扰，讲解了情绪调节与压力疏解技巧，鼓励同学们主动关注自身心理状态。应急救护部分则重点普及心肺复苏、海姆立克急救法及常见创伤处理知识，通过案例讲解提升学生自救互救能力。
此次讲座将健康理念传递与实用技能教学相结合，内容贴近学生需求、兼具知识性与指导性，不仅帮助同学们系统掌握了身心健康管理方法，也强化了安全防护意识。下一步，化学与食品工程系将持续开展多样化健康主题教育活动，全方位关注学生身心健康发展，引导同学们以强健的体魄、阳光的心态投入学习与生活，为成长成才筑牢坚实的健康根基。
化学与食品工程系
2026年4月20日
